Quand on parle de rangement et de désencombrement, il est inévitable de parler de détachement et d’imperfection ! (OUPS, je sais que ce n’est pas très sexy) Mais regardons ensemble comment faire concrètement pour intégrer (et pas uniquement comprendre) ces 2 notions passionnantes ….
1. La recherche de perfection s’avère souvent être « notre pire ennemie » car à force de vouloir faire les choses parfaitement, on finit par ne rien faire !!!
Attention, je fais bien ici une distinction entre vouloir s’améliorer (qui signifie viser l’excellence et qui nous permet de progresser) et vouloir LA perfection. J’adore ce qu’a dit Salvador Dali : « Ne craignez pas la perfection, vous ne l’atteindrez jamais. » !!! (Il était bien placé pour le savoir … car comment dire si une oeuvre d’art est parfaite?) Le problème est bien là : vouloir que quelque chose soit parfait, c’est courir derrière quelque chose qui n’existe pas ! Alors vivement une parfaite imperfection 😉 La question à se poser serait plutôt : sur quel(s) critère(s) se base « ma » perfection ?
Un jour, j’ai accepté l’idée que, quoi que je fasse, je serai jugée car il y a le regard que moi je porte sur une chose mais il y a aussi le regard que l’autre porte sur cette même chose; ce sont 2 points de vue intéressants qui peuvent être très différents. C’est tout un cheminement d’accepter l’idée de déplaire, d’être rejeté, d’être critiqué …. et personnellement cela m’a demandé d’avoir beaucoup d’amour pour moi et aussi de me regarder (agir ou ré-agir ou ne pas agir) avec tendresse et humilité. C’est à partir de ce moment-là que j’ai décidé de me choisir! (et je renouvelle ce choix régulièrement)
Alors, vous imaginez bien qu’un rangement « parfait », cela n’existe pas non plus. Ce qui existe, c’est un rangement qui vous convient, en étant par exemple pratique, esthétique, en accord avec vos valeurs…. Bref c’est à vous de définir les critères qui vous correspondent le mieux, en terme de rangement et d’organisation, en sachant qu’ils pourront bien évidemment évoluer au fil du temps car « tout bouge »! Méfiez-vous de ne pas tomber dans l’extrême qui voudrait un ordre excessif car tout ceci est finalement une question d’équilibre. Alors, OUI rangeons ET « foutons-nous aussi la paix » de temps en temps 😉
Je vous encourage à agir quoi qu’il arrive en vous rappelant qu’agir « de manière imparfaite » sera de toutes façons plus utile et plus intéressant que ne pas agir du tout ! Faisons les choses du mieux que nous le pouvons aujourd’hui et ainsi nous avancerons pas après pas !!!
2. C’est souvent notre attachement aux choses qui fait que nous les gardons et que nous accumulons autant d’affaires. Globalement, nous pouvons ressentir de l’attachement envers différentes choses : des objets mais aussi des personnes, des activités, des modes de fonctionnement, des croyances …. Paradoxalement, c’est cet attachement qui nous empêche de profiter pleinement de ce qui est présent dans l’instant !
Les polarités « attachement-détachement » sont les 2 faces d’une même pièce; pour vous permettre d’aller plus loin dans cette thématique, voici quelques questions à vous poser et quelques exercices à expérimenter :
– A quoi avez-vous tendance à vous attacher et pour quelle(s) raison(s) selon vous ?
– De quoi pourriez-vous vous détacher ? Si vous le souhaitez, je vous invite à expérimenter concrètement le détachement (avec un objet par exemple) pour voir ce qui se passe à l’intérieur de vous (dans votre corps mais aussi quelles émotions et quelles pensées apparaissent) et observez également la sensation qu’il reste après avoir fait l’exercice ?
– Imaginez que vous deviez quitter en 5 minutes votre habitation; qu’emmèneriez-vous ?
– Si, malencontreusement, quelqu’un « jetait » tout ce que vous avez; comment vous sentiriez-vous ?
Je sais que ces questions sont un peu directes et que ce ne sont pas des choses auxquelles nous avons l’habitude de penser. C’est bien pour cela que l’exercice est intéressant à faire et qu’il vous aidera certainement à progresser dans le processus de désencombrement de votre habitation 😉 N’oubliez jamais de vous respecter et de trouver un juste équilibre entre « je me sens attaché.e +++ » et je peux me détacher progressivement de ceci ou de cela…
Indiquez en commentaire ce que le détachement et l’imperfection évoquent pour vous et comment ces notions évoluent en vous au fur et à mesure.